Alles hangt samen als het gaat om je gezondheid. Daar kwam ik tijdens mijn opleiding al achter… Eigenlijk wist ik het stiekem al eerder maar

Weet je dat stress èèn van de meest verziekende factoren is? Ik schrijf er vaker over maar wanneer hebben we dan stress? Veel van mijn

❗Vermoeidheid❗Niet lang zonder eten kunnen❗Veel trek in zoetigheid❗Het gevoel hebben dat niets echt energie oplevert❗Dipjes na het eten❗Hangry aanvallen; als je niet eet wordt je

Klanten vinden het wel vaker gek dat ze iets al hun hele leven zo doen, al hun hele leven zo eten maar dan “ineens” allemaal

Het klopt gewoon niet. Mijn lijf voelt niet goed aan. Ik zit niet lekker in mijn vel. Ik ben moe, onrustig en het lukt me

Ben jij gezond?Denk je daar wel eens echt over na? Vraag jij je wel eens af of je lijf echt gezond is of ben je

Beweging is goed voor je, dat weten we allemaal wel lijkt me. Maar welke beweging dan en wanneer is het nog gezond? Luister je bijvoorbeeld

Energie, daar willen we toch bakken van hebben?! Helaas zijn er veel mensen die er toch vaak gebrek aan hebben…Energie is deze tijd niet meer

Vooral als je een nieuwe eetpatroon aangaat en je leefstijl om gaat gooien is het wel eens lastig om te bedenken wat je kunt eten.

Heb jij bij het opstaan al het idee dat je de dag moeizaam door gaat komen en voel jij je vaak moe? Verlang je na