De keerzijde van antidepressiva De hel van antidepressiva is wellicht een betere titel want ik zie zoveel narigheid van antidepressiva in de praktijk dat ik

In mijn praktijk behandel ik ook mensen met depressie, somberheid, burn-out, angsten en stress gerelateerde klachten. Je zou verwachten dat deze mensen bij de psychiater

GABA staat voor Gamma- amino- boterzuur en is een rustgevende neurotransmitter. GABA is super belangrijk omdat deze neurotransmitter remmend is; hij zorgt voor demping van

De aankomende tijd zal ik jullie wat meer vertellen over neurotransmitters. Dit zijn stofjes die onze zenuwcellen laten communiceren met elkaar en ervoor zorgen dat

Wist jij dat voeding heel veel invloed heeft op hoe wij ons voelen, hoe het lichaam werkt en dus ook hoe blij, energiek, sterk, vertrouwd,

Heb jij een burn-out of denk je dat je hier misschien wel tegen aan zit, of nog lastiger; je hebt het gevoel er niet uit

Een burn-out; de naam zegt het eigenlijk al, je bent opgebrand. Dit kan zowel lichamelijk als mentaal zijn. Een burn-out is eigenlijk het eindstation van

Alles hangt samen als het gaat om je gezondheid. Daar kwam ik tijdens mijn opleiding al achter… Eigenlijk wist ik het stiekem al eerder maar

Weet je dat stress èèn van de meest verziekende factoren is? Ik schrijf er vaker over maar wanneer hebben we dan stress? Veel van mijn

❗Vermoeidheid❗Niet lang zonder eten kunnen❗Veel trek in zoetigheid❗Het gevoel hebben dat niets echt energie oplevert❗Dipjes na het eten❗Hangry aanvallen; als je niet eet wordt je