Eet jij er genoeg van denk je? Groenten zijn een fantastische basis van een gezond eetpatroon en de heilzame werking hiervan wordt vaak onderschat. ✔️Groente

Het zijn lekkere drukke tijden voor veel mensen. Sinterklaas, jaar afronden, werken, kerst weer in zicht. Alles moet goed voor elkaar zijn en we moeten

Deze tijden zijn lastiger dan andere maanden. Pepernoten, chocolade, gezellige avondjes met lekkers op tafel… En dan straks de kerstdagen weer met uitgebreide maaltijden en

Doe jij wat goed voor je is? Probeer jij te luisteren naar wat je lijf nodig heeft of moet jouw lijf naar jou luisteren en

Wanneer is het voor jou tijd om je problemen of klachten aan te pakken? Ben je ook een uitsteller of denk je dat je vage

Eindelijk komen er al meer berichten in de media dat het versterken van je gezondheid van groot belang is om je te wapenen tegen virussen

Wist jij dat we een fantastisch systeem in ons lichaam hebben die in staat is om op te ruimen, afvalstoffen af te voeren en zichzelf

Ik heb het er al eens eerder over gehad maar het heeft veel met elkaar te maken. Andersom kan het overigens ook. Je somberheid heeft

Overgewicht – oorzaak / gevolg (deel 3)Nog een deel over dit complexe onderwerp. Ik kan er over blijven schrijven en bij het grootste deel van

Overgewicht – oorzaak / gevolg 2Vorige keer schreef ik al een stukje over overgewicht. De oorzaken van overgewicht kunnen ervoor zorgen dat het afvallen niet