Wist jij dat we een fantastisch systeem in ons lichaam hebben die in staat is om op te ruimen, afvalstoffen af te voeren en zichzelf te herstellen? Het lichaam heeft gewoon een prachtig mechanisme wat ontzettend goed kan werken en zichzelf gezond kan houden.
Vooral ‘s nachts is het lijf bezig met herstel en worden opruimwerkzaamheden uitgevoerd. Als dit goed werkt zou het ziektes kunnen voorkomen en zorgt het ervoor dat je goed kunt blijven functioneren. Helaas werkt dit systeem bij veel mensen niet zo heel goed meer en is het lichaam vooral bezig met opruimen van alle rotzooi die er gedurende de dag is binnengekomen. Door allerlei invloeden van buitenaf zoals vervuiling in de lucht, door stoffen die we op ons lichaam smeren en door alles wat we eten waar E-nummers, pesticiden, transvetten aan toegevoegd is komt het lichaam niet goed toe aan de dieper liggende processen.
Wil jij je zelf herstellend vermogen een beetje helpen? Bekijk dan eens kritisch wat je allemaal smeert en eet. Eet voeding van de natuur en vermijd de bewerkte rommel. En geef je lichaam een langere tijd achter elkaar rust door bijvoorbeeld na het avondeten niets meer te nemen tot de volgende ochtend bij je ontbijt. Dan krijgt je lijf de kans weer even aan de bak te gaan met het achterstallig onderhoud