Ik heb het er al eens eerder over gehad maar het heeft veel met elkaar te maken. Andersom kan het overigens ook. Je somberheid heeft gezorgd voor meer eten, extra kilo’s en vervolgens voor nog meer somberheid…
Bij overgewicht is er vaak sprake vaak van buikvet. De vetcellen die daar aanwezig zijn kunnen ontstekingen aanwakkeren die je verder niet duidelijk voelt maar die er zeker zitten. Deze sluimerende ontstekingen kosten je lichaam heel veel energie en maken je moe! Dag in dag uit voel je een zeurende irritante vermoeidheid die ervoor zorgt dat je tot weinig meer komt. Deze combinatie van factoren zorgen ervoor dat je ook niet meer even op die fiets spring als je een boodschap moet doen maar liever de auto pakt. Of dat je liever op de bank ploft na het eten en i.p.v dat je nog een klusje aanpakt.
Herkenbaar? Ik bied een programma aan voor mensen die deze problemen ervaren en niet meer weten hoe ze hier uit moeten komen. Traject Bewust goed afvallen! Door middel van een traject van 7 maanden ga je intensief aan de gang met je leefstijl en kun je op een gezonde manier je kilo’s kwijt raken
