Een extra vitamine C of multivitamine in de wintermaanden is altijd wel aan te raden. Net als wat extra vitamine D omdat het zonnetje in deze tijd vaak ver te zoeken is en we ingepakt zitten in deze maanden.
De vraag is alleen of je dit ter ondersteuning slikt of probeert je klachten ermee op te lossen?
Veel mensen zoeken de oplossing in een pilletje of poeder. Logisch want er worden vaak allerlei beloftes gedaan als er weer iets nieuws op de markt is. Helaas zijn veel klachten niet alleen op te lossen met suppletie en is er meer voor nodig. Er moet onderzocht worden waar de problemen vandaan komen. Bij heel veel klachten werken bijv. de darmen niet optimaal en moet dit eerst herstellen. Leefstijlverandering op gebied van voeding en beweging kan daar zeker bij helpen!
Heb jij een kast vol potjes met allerlei middeltjes maar ben je nog steeds niet van je klachten af?! Ga dan eens na of je problemen misschien op een andere manier aangepakt kunnen worden en zorg dat je het probleem echt oplost 💚
