Ontbijt recept

Share on facebook
Facebook
Share on linkedin
LinkedIn

Gebakken appeltjes met yoghurt en nootjes
Super simpel en eigenlijk heeft het weinig uitleg nodig…

1 appel met schil in stukjes even kort bakken met wat kaneel.
Kies een lekkere (plantaardige) yoghurt, voeg wat gemalen lijn- en chiazaad toe en voeg de appeltjes toe.
Top af met wat gehakte nootjes en wat kokosrasp.
Geniet ervan!! 💚

Tijdens een behandeling bij mij krijg je dit recept en veel andere ideeën en recepten ter inspiratie. Ik ben ervan overtuigd dat je zelf een weg moet vinden in de wereld van gezonde voeding en wat bij je past, maar tijdens de behandeling is een beetje hulp hierbij welkom.

Meer berichten

Wat moet ik nu weer eten?

Vooral als je een nieuwe eetpatroon aangaat en je leefstijl om gaat gooien is het wel eens lastig om te bedenken wat

Altijd maar moe

Heb jij bij het opstaan al het idee dat je de dag moeizaam door gaat komen en voel jij je vaak moe?

Voeding en gedrag

Je verwacht het misschien niet zo snel maar de voeding die je eet kan heel veel invloed hebben op hoe jij je