Het nieuwe jaar is alweer 2 weken onderweg dus iedereen is lekker bezig met het uitvoeren van de gezondheid voornemens, toch? Of heb je toch moeite om de knop om te krijgen? Misschien speelt stress een te grote rol, of weet je niet waar je moet beginnen?
Een gezonde levensstijl is lastig in een maatschappij waar we overal van vele gemakken worden voorzien. En gemak is over het algemeen niet gezond. Je kunt ter ondersteuning natuurlijk kiezen voor een boek over afvallen met weekmenu’s of een programma die je kunt volgen via een app. Maar zijn deze wel afgestemd op jouw behoefte, lichaam en klachten? Vaak is er al veel geprobeerd maar valt het resultaat tegen, of val je uiteindelijk terug in oude gewoonten.
Ik geloof persoonlijk niet in diëten maar in leefstijl. Gezond eten en leven begint met begrijpen waarom iets goed voor je is, en snappen hoe je het beste voor je lichaam kunt zorgen. Welke voeding is goed voor je en waarom. Wanneer en hoe vaak kun je het beste eten. Met een op maat gemaakt advies kun je leren wat goed voor je is, wat het beste bij je past en kun je erachter komen hoe je eventuele klachten aan kunt pakken.
Wil jij ook investeren in een leefstijl waar je de rest van je leven profijt van kunt hebben en klachten aanpakken of voorkomen? Neem dan eens een kijkje op mijn site www.bewustgoedleven.nl en bel me! 💚
