Keuzes maken

Facebook
LinkedIn

Er is altijd wel een reden tot snoepen… Maar moet je er altijd aan mee doen?

Verjaardag, feestje, jubileum, weekend, bijna weekend, iets over van het weekend, iets lekkers gekregen, lag nog in de koelkast, ongesteld…

Jep, genoeg redenen om te snoepen! Ik ken ze ook allemaal hoor…
Op de eerste dag van de 2 weken suikervrij kreeg ik deze pot met snoep. Hartstikke leuk en attent van de ondernemers centrale!! Ik moest er wel een beetje om lachen, wat een toeval… Hij staat nog steeds in mijn praktijk en is niet open geweest. Hier zal dat ook niet gebeuren overigens 😏

Straks ben je 2 weken zonder suiker of misschien ben je bezig om de suiker te minderen. Ga je daarna door met deze leefstijl of laat je de teugels een beetje vieren? Hoe maak jij de keuze voor iets lekkers? Als je voor iets lekkers met suiker kiest doe dit dan bewust en geniet er ook echt van. Probeer je momentjes te kiezen en laat je niet verleiden tot het aannemen van alle lekkers die langs komt, of er nog lag… 💚

Meer berichten

Antidepressiva

De keerzijde van antidepressiva De hel van antidepressiva is wellicht een betere titel want ik zie zoveel narigheid van antidepressiva in de

Depressie en somberheid

In mijn praktijk behandel ik ook mensen met depressie, somberheid, burn-out, angsten en stress gerelateerde klachten. Je zou verwachten dat deze mensen