Het gewicht is voor veel mensen en vooral vrouwen een dingetje… Niet te veel maar ook niet te weinig. Wanneer is het goed? En wat doe jij er aan om je gewicht op peil te houden?
Veel onderliggende oorzaken kunnen ervoor zorgen dat je aankomt van alleen al het kijken naar een broodje, zoals veel vrouwen het omschrijven. Darmproblemen, laaggradige ontstekingen of insulineresistentie kunnen ervoor zorgen dat je, terwijl je zo je best doet, geen grammetje afvalt. Een lijf wat niet goed functioneert is soms niet in staat vet te verbranden of zal er alles aan doen om z’n reserves vast te houden en geen “toestemming” geven om af te vallen. Daarom is het van belang te kijken naar de dieperliggende oorzaak van overgewicht en deze eerst op te lossen. Want een gezond en goed werkend lichaam is is van groot belang en alleen dan kun je op een verantwoorde manier ook gewicht verliezen 
