Epigenetica

Facebook
LinkedIn

Ik zal je uitleggen wat dit moeilijke woord inhoudt.

Genetica kennen we allemaal wel denk ik. Je krijgt de genen van je ouders (en voorouders). Deze genen, je DNA, staan vast. Hier moet je het mee doen. Echter, de manier waarop je omgaat met je genen heb je voor een deel zelf in de hand.

Bij sommige ziekten of aandoeningen denken we al snel dat het nou eenmaal in de genen zit en je er dus niet veel aan kunt doen. Dat ligt dus iets genuanceerder.
Het kan zijn dat er bij jou in de familie overgewicht, hoge bloeddruk, hart & vaatziekten of depressies vaker voorkomen. Dit zou dan kunnen betekenen dat jij dit ook kunt krijgen omdat je nou eenmaal ook deze genen hebt meegekregen van je ouders. Klopt. Deels! Want of een ziekte of aandoening ook daadwerkelijk tot uiting komt heeft te maken met jouw gezondheid en leefstijl. Uit onderzoek is gebleken dat de functie van genen beïnvloed kan worden door o.a. stress, roken, luchtvervuiling en slechte eetgewoonten: Epigenetica! Soms gaat een gen uit door de slechte gewoonten,en voert dus niet meer uit wat hij moet doen. Maar het kan ook zijn dat een gen juist wordt aangezet, of overactief gaat reageren.

Je hoeft je gezondheid dus niet op zijn beloop te laten, maar kunt preventief aan de slag en er alles aan doen om de nare kwaaltjes voor te blijven! EN, je kunt epigenetische veranderingen doorgeven aan het nageslacht. Dus doe het niet alleen voor jezelf, maar ook voor je kinderen en kleinkinderen 💚

Meer berichten

Antidepressiva

De keerzijde van antidepressiva De hel van antidepressiva is wellicht een betere titel want ik zie zoveel narigheid van antidepressiva in de

Depressie en somberheid

In mijn praktijk behandel ik ook mensen met depressie, somberheid, burn-out, angsten en stress gerelateerde klachten. Je zou verwachten dat deze mensen