Als je darmen niet lekker werken of je in de weg zitten in je dagelijks functioneren is het van groot belang daar iets aan te doen. De darm is een zeer belangrijk orgaan! Hij verteerd voedsel, beschermt jou tegen virussen, bacteriën, schimmels en aanvallen van buitenaf en heeft zelfs invloed op hoe jij je voelt!
Slecht werkende darmen kunnen ervoor zorgen dat je, naast alle ongemakken zoals (stinkende) lucht, obstipatie/ diarree en buikpijn / krampen ook;
-Tekorten aan voedingsstoffen oploopt,
-Dat je lever overbelast raakt,
-Je huidproblemen krijgt,
-Vaak hoofdpijn hebt,
-Slecht in je vel zit/ stemmingswisselingen ervaart,
-Eetbuien hebt,
-Vaak ziek bent of snel ontstekingen hebt,
-Vermoeid bent,
-Slecht slaap en/of doodmoe wakker wordt
-Gewrichtsproblemen krijgt,
En…. het kan overgewicht veroorzaken of ervoor zorgen dat het niet lukt om af te vallen!
Darmen zijn gigantisch belangrijk voor je gezondheid en dus echt het investeren waard. Als ze lekker hun werk doen ga jij ook veel beter functioneren. Ze worden niet voor niets ons 2e brein genoemd en zijn daarnaast de belangrijkste om je te beschermen tegen ziektes.
Hoe is het eigenlijk met jouw darmgezondheid?
Antidepressiva
De keerzijde van antidepressiva De hel van antidepressiva is wellicht een betere titel want ik zie zoveel narigheid van antidepressiva in de
